关于咱大老爷们来说夏秋之交不仅是贴秋膘、约聚的活跃期，亦然前哨腺炎的“悠扬不安”，温差大、习尚性久坐、饮食辛辣贪凉，这些看似寻常的生存细节，在季节鼎新的催化下已悄然成为前哨腺炎的“助燃剂”。

Part 1 夏日“腺”阱，这些算作正在偷走前哨腺的健康！

炎酷暑日行将当年，每晚烧烤摊东谈主声欢叫，男东谈主们碰杯浩饮、大口吃肉，仿佛一天的窘迫齐在这一刻开释。

可谁曾念念，这“得志”已让你的“人命腺”在夏天暗暗亮起红灯，有些东谈主从“喝欣慰”到“尿不清”，从“起夜一次”形成“整晚好几次”，尿完总合计还没干净，滴滴嗒嗒余味无穷？

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要是有，别怀疑，不是你水喝多了，很可能是你的前哨腺正在肃静“抗议”！

它就像个低调的“栗子君”，普通嗅觉不到存在，一朝发起特性却能让你坐立难安。

Part 2 夏秋为何“炎”重？ 这三大常见诱因别冷漠！

1、啤酒+烧烤“续摊”络续

辛辣刺激、乙醇、高脂饮食齐是前哨腺的“隐形炸弹”，聚餐烧烤啤酒的招引下，稍不节制就会激勉充血水肿，炎症反复发作！

2、温差大+久坐=干冷淤积

天气转凉但体温调遣负荷大，本就易生内热，久坐会使盆腔抓续充血，前哨腺在闷清翠湿环境下“压力山大”，炎症风险直线高潮！

3、贪凉一时爽

白昼冰饮不离手，夜间贪凉仍开空调冷风直吹，爽脆刺激极易导致交感神经情愿，前哨腺腺体减弱、肌肉痉挛诱发或加剧痛苦不适！

Part 3 四招护好“人命腺”！

1、饮酒有度，清淡饮食

男性逐日乙醇摄入量不跳动25克（约1瓶啤酒），幸免空心饮酒，同期要少吃烧烤、辛辣刺激食品。

2、多食有利食品

3、幸免久坐，摈弃算作

每坐1小时起身算作5分钟，可选择折柳、拍浮等低强度指引促进盆腔血液轮回。

4、多喝水，少憋尿

逐日饮水2000毫升以上，稀释尿液浓度，幸免刺激前哨腺，频繁排尿还不错匡助冲刷尿谈细菌。

Part4 前哨康出马，一本万利

前哨康®专注男性前哨腺健康已40年，前哨康®普乐安片在1985年研发上市，是中国首个诊治前哨腺疾病的纯花粉制剂，草创中国非手术诊治前哨腺疾病的先河，前哨康®普乐安片每片含0.5g油菜花粉，蕴涵多种对前哨腺有利的因素。

作念到补肾固本、养护前哨腺，在扼制前哨腺增生的同期，抗炎、抗水肿，不错改善前哨腺疾病引起的尿路症状。

发布于：浙江省